segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

Adeus Ano Velho...

Último dia do ano...
Percorremos mais uma etapa de nossa história. Sorrimos, choramos, sofremos, nos frustramos, ficamos ansiosos, faltou paciência, amamos, sonhamos, enfim Vivemos, Aprendemos, Crescemos. Hoje me sinto Feliz em cada termino  de ano, sensação de missão cumprida, apesar dos acertos e erros. Sei que posso recomeçar e fazer melhor, pois me sinto como uma pedra preciosa sendo lapidada a cada dia nas mãos de Deus. O caminho por vezes se torna difícil a sempre um obstáculo a ser superado, mas aprendi que "Tudo Passa" e a vida é feita de momentos, Divinos Momentos, que procuro guardar em meu Coração.
2013 está abrindo as portas, que possamos entrar de Coração Aberto, levando Amor, Paz, Esperança.
Que Deus nos Conceda um Ano Cheio de Graças.
Amém!


domingo, 23 de dezembro de 2012

Oração de Natal


Deus, fiel,
tu enviaste ao mundo o Salvador
como tinhas prometido ao teu povo,
e encarregaste-O de reunir na unidade
todos os teus filhos dispersos.

Ele é a tua Palavra viva, 
e o que Ele diz é a paz.
A paz que Tu nos dás através d'Ele, 
e que nos cabe também a nós construir.

Como no tempo de Isaías, 
como na época de João Batista, 
a voz dos teus profetas
insiste connosco para traçar para Ele,
nas terras áridas da humanidade de hoje, 
um caminho plano: endireitar com a verdade
as vias tortuosas da mentira, 
encher com amor os fossos de ódio
que separam a família humana,
aplanar as montanhas de injustiça
que opõem os homens, dar de novo 
a liberdade aos nossos irmãos que defrontam obstáculos
que lhes parecem intransponíveis.
Então a Tua glória revelar-se-á e todos verão
que a boca do Senhor falou.
A justiça caminha à sua frente 
e a paz na senda dos seus passos.

Não deixes a nossa preguiça e o nosso egoísmo
atrapalhar o nosso caminho ao encontro de Cristo,
nossa paz.
Prepara os nossos corações para o acolhermos;
Que Ele nos encontre límpidos e irrepreensíveis na paz.
Isto Te pedimos em nome do próprio Jesus,
teu Filho, nosso Senhor.

http://www.paroquias.org


quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

O tempo


A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.

Quando se vê, já são seis horas!

Quando de vê, já é sexta-feira!

Quando se vê, já é natal...

Quando se vê, já terminou o ano...

Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.

Quando se vê passaram 50 anos!

Agora é tarde demais para ser reprovado...

Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.

Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas...

Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo...

E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.

Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.

A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará.

Mário Quintana

sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Sempre é Tempo de Recomeçar


Em qualquer situação podemos abrir novas portas, conhecer novos lugares, novas pessoas, ter outros sonhos. 
Renovar o nosso compromisso com a vida e assim, renascer para a vida e alcançar a felicidade.
Não importa quem te feriu, o importante é que você ficou.
Não interessa o que te faltou, tudo pode ser conquistado.
Não se ligue em quem te traiu, você foi fiel.
Não se lamente por quem se foi, cada um tem seu tempo.
Não reclame da dor, ela é a conselheira que nos chama de volta ao caminho.
Não se espante com as pessoas, cada um carrega dentro de si, dores e marcas que alteram o seu comportamento, ora estamos felizes e transbordamos de alegria e paz, ora estamos melancólicos e só queremos ficar sozinhos...
O mundo está cheio de novas oportunidades, basta olhar para a terra depois da chuva. Veja quantas plantinhas estão surgindo, como o verde se espalha mais bonito e forte depois da tempestade.
As portas se abrem para os que não tem medo de enfrentar as adversidades da vida, para os que caíram, mas se levantam com o brilho de vitória nos olhos.
Todo o caminho tem duas mãos, uma que seguimos ainda com passos inseguros, com medo, porque não sabemos ainda o que vamos encontrar lá na frente, na volta, mesmo derrotados, já sabemos o que tem no caminho, e quando um dia, resolvemos enfrentar os nossos medos e fazer essa viagem novamente, somos mais fortes, nossos passos são mais firmes, já sabemos onde e como chegar ao destino, o destino é a vitória, o seu destino é ser feliz, eu creio nisso, e você?
Você está pronto para recomeçar?
O caminho está a tua espera, pé na estrada, coloque um sonho na alma, fé no coração e esperança na mochila, a vida se enche de novidades para os que se aventuram na viagem que conduz a verdadeira liberdade

Vanessa Pimentel

sábado, 17 de novembro de 2012

IDOSOS E VELHOS


Você se considera uma pessoa idosa, ou velha? Acha que é a mesma
coisa? Pois então ouça o depoimento de um idoso de setenta anos:

Idosa é uma pessoa que tem muita idade. Velha é a pessoa que
perdeu a jovialidade.

A idade causa degenerescência das células. A velhice causa a
degenerescência do espírito. Por isso nem todo idoso é velho e há
velho que ainda nem chegou a ser idoso.

Você é idoso quando sonha. É velho quando apenas dorme.

Você é idoso quando ainda aprende. É velho quando já nem ensina.

Você é idoso quando pratica esportes, ou de alguma outra forma se
exercita. É velho quando apenas descansa.

Você é idoso quando ainda sente amor. É velho quando só tem
ciúmes e sentimento de posse.

Você é idoso quando o dia de hoje é o primeiro do resto de sua
vida. É velho quando todos os dias parecem o último da longa
jornada.

Você é idoso quando seu calendário tem amanhãs. É velho quando
seu calendário só tem ontens.

O idoso é aquela pessoa que tem tido a felicidade de viver uma
longa vida produtiva, de ter adquirido uma grande experiência.
Ele é uma ponte entre o passado e o presente, como o jovem é uma
ponte entre o presente e o futuro. E é no presente que os dois se
encontram.

Velho é aquele que tem carregado o peso dos anos, que em vez de
transmitir experiência às gerações vindouras, transmite
pessimismo e desilusão. Para ele, não existe ponte entre o
passado e o presente, existe um fosso que o separa do presente
pelo apego ao passado.

O idoso se renova a cada dia que começa; o velho se acaba a cada
noite que termina. O idoso tem seus olhos postos no horizonte de
onde o sol desponta e a esperança se ilumina.

O velho tem sua miopia voltada para os tempos que passaram. O
idoso tem planos. O velho tem saudades. O idoso curte o que resta
da vida. O velho sofre o que o aproxima da morte.

O idoso se moderniza, dialoga com a juventude, procura
compreender os novos tempos. O velho se emperra no seu tempo, se
fecha em sua ostra e recusa a modernidade.

O idoso leva uma vida ativa, plena de projetos e de esperanças.
Para ele o tempo passa rápido, mas a velhice nunca chega.

O velho cochila no vazio de sua vida e suas horas se arrastam
destituídas de sentido. As rugas do idoso são bonitas porque
foram marcadas pelo sorriso. As rugas do velho são feias porque
foram vincadas pela amargura.

Em resumo, idoso e velho, são duas pessoas que até podem ter a
mesma idade no cartório, mas têm idade bem diferente no coração.

http://pensamentostextospoesias.blogspot.com.br

sábado, 10 de novembro de 2012

DEUSES E HOMENS


Os deuses estavam de bom humor:
abriram as mãos e deixaram cair no mundo
os oceanos e as sereias,
os campos onde corre o vento,
as árvores com mil vozes,
as manadas, as revoadas
— e, para atrapalhar, as pessoas.

O coração bate com força
querendo bombear sangue
para as almas anêmicas.
Mas onde está todo mundo?
Correndo atrás da bolsa de grife,
do ipod, do ipad,
ou de coisa nenhuma.
Tudo menos parar, pensar, contemplar.

(Enquanto isso a Morte revira
seus grandes olhos de gato,
termina de palitar os dentes

e prepara o bote

Trecho de A Riqueza do Mundo, de Lya Luft


segunda-feira, 22 de outubro de 2012

11 benefícios da caminhada para o corpo e a mente


Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. "Para uma pessoa que não pratica nenhum tipo de esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia já provoca efeitos perceptíveis ao corpo, depois de apenas uma semana, explica o fisiologista do esporte Paulo Correia, da Unifesp. Além da melhora do condicionamento físico, as vantagens de caminhar para a saúde do corpo e da mente são muitas, e comprovadas pela ciência. O Minha Vida reuniu 11 benefícios que esse hábito pode fazer para você. Confira aqui e movimente-se: 
Caminhada com os filhos

1.Melhora a circulação

Um estudo feito pela USP, de Ribeirão Preto, provou que caminhar durante aproximadamente 40 minutos é capaz de reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício. Isso acontece porque durante a prática do exercício, o fluxo de sangue aumenta, levando os vasos sanguíneos a se expandirem, diminuindo a pressão.  

Além disso, a caminhada faz com que a as válvulas do coração trabalhem mais, melhorando a circulação de hemoglobina a e oxigenação do corpo. "Com o maior bombeamento de sangue para o pulmão, o sangue fica mais rico em oxigênio. Somado a isso, a caminhada também faz as artérias, veias e vasos capilares se dilatarem, tornando o transporte de oxigênio mais eficiente às partes periféricas do organismo, como braços e pernas", explica o fisiologista Paulo Correia. 

2.Deixa o pulmão mais eficiente

O pulmão também é bastante beneficiado quando caminhamos. De acordo com Paulo Correia, as trocas gasosas que ocorrem nesse órgão passam a ser mais poderosas quando caminhamos com frequência. Isso faz com que uma quantidade maior de impurezas saia do pulmão, deixando-o mais livre de catarros e poeiras.

"A prática da caminhada, se aconselhada por um médico, pode ajudar também a dilatar os brônquios e prevenir algumas inflamações nas vias aéreas, como bronquite. Em alguns casos mais simples, ela tem o mesmo efeito de um xarope bronco dilatador", explica. 

3. Combate a osteoporose

O impacto dos pés com o chão tem efeito benéfico aos ossos. A compressão dos ossos da perna, e a movimentação de todo o esqueleto durante uma caminhada faz com que haja uma maior quantidade estímulos elétricos em nossos ossos, chamados de piezelétrico. Esse estímulo facilita a absorção de cálcio, deixando os ossos mais resistentes e menos propensos a sofrerem com aosteoporose
Esteira
 "Na fase inicial da perda de massa óssea, a caminhada é uma boa maneira de fortalecer os ossos. Mesmo assim, quando o quadro já é de osteoporose, andar frequentemente pode diminuir o avanço da doença", diz o fisiologista da Unifesp.

4. Afasta a depressão

Durante a caminhada, nosso corpo libera uma quantidade maior de endorfina, hormônio produzido pela hipófise, responsável pela sensação de alegria e relaxamento. Quando uma pessoa começa a praticar exercícios, ela automaticamente produz endorfina.

Depois de um tempo, é preciso praticar ainda mais exercícios para sentir o efeito benéfico do hormônio. "Começar a caminhar é o inicio de um círculo vicioso. Quando mais você caminha, mais endorfina seu organismo produz, o que te dá mais ânimo. Esse relaxamento também faz com que você esteja preparado para passar cada vez mais tempo caminhando", explica Paulo Correia. 

5. Aumenta a sensação de bem-estar

Uma breve caminhada em áreas verdes, como parques e jardins, pode melhorar significativamente a saúde mental, trazendo benefícios para o humor e a autoestima, de acordo com um estudo feito pela Universidade de Essex, no Reino Unido.

Comparando dados de 1,2 mil pessoas de diferentes idades, gêneros e status de saúde mental, os pesquisadores descobriram que aqueles que se envolviam em caminhadas ao ar livre e também, ciclismo, jardinagem, pesca, canoagem, equitação e agricultura, apresentavam efeitos positivos em relação ao humor e à autoestima, mesmo que essas atividades fossem praticadas por apenas alguns minutos diários.  
"Caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento."

6. Deixa o cérebro mais saudável

Caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento. Entretanto, um novo estudo da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, mostra que esse efeito antienvelhecimento do exercício pode ser possível também em relação ao cérebro, ao aumentar seus circuitos e reduzir os riscos de problemas de memória e de atenção. "Os estímulos que recebemos quando caminhamos aumento a nossa coordenação e fazem com que nosso cérebro seja capaz de responder a cada vez mais estímulos, sejam eles visuais, táteis, sonoros e olfativos", comenta Paulo Correia. 
Outro estudo feito pela Universidade de Pittsburgh, afirma que as pessoas que caminham em média 10 quilômetros por semana apresentam metade dos riscos de ter uma diminuição no volume cerebral. Isso pode ser um fator decisivo na prevenção de vários tipos de demência, inclusive a doença de Alzheimer, que mata lentamente as células cerebrais. 

7. Diminui a sonolência

A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo tenha um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina. Essa substância deixa o corpo mais disposto durante as horas subsequentes ao exercício. Somado a isso, a caminhada melhora a qualidade do sono de noite.

"Como o corpo inteiro passa a gastar energia durante uma caminhada, o nosso organismo adormece mais rapidamente no final do dia. Por isso, poucas pessoas que caminham frequentemente têm insônia e, consequentemente, não tem sonolência no dia seguinte", completa o especialista da Unifesp. 

8. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece

Esse talvez seja o benefício mais famoso da caminhada. "É claro que caminhar emagrece. Se você está acostumado a gastar uma determinada quantidade de energia e começa a caminhar, o seu corpo passa a ter uma maior demanda calórica que causa uma queima de gorduras localizadas", afirma Paulo Correia. 
E o papel da caminhada na perda de peso não para por aí. Pesquisadores da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, mostrou que, mesmo horas depois do exercício, a pessoa continua aemagrecer devido à aceleração do metabolismo causada pelo aumento na circulação, respiração e atividade muscular. 
Esteira
A conclusão foi de que os músculos dos atletas convertem constantemente mais energia em calor do que os de indivíduos sedentários. Isso ocorre porque quem faz um treinamento intensivo de resistência, como é o caso da caminhada, tem um metabolismo mais acelerado. 

9. Controla a vontade de comer

Um estudo recente feito por pesquisadores da Universidade de Exeter, na Inglaterra, sugere que fazer caminhadas pode conter o vício pelo chocolate. Durante o estudo, foram avaliadas 25 pessoas que consumiam uma quantidade de pelo menos 100 gramas por dia de chocolate. Os chocólatras tiveram que renunciar ao consumo do doce e foram divididos em dois grupos, sendo que um deles faria uma caminhada diária. 
Os pesquisadores perceberam que não comer o chocolate, juntamente com o estresse provocado pelo dia a dia, aumentava a vontade de consumir o doce. Mas, uma caminhada de 15 minutos em uma esteira proporciona uma redução significativa da vontade pela guloseima.

"Além de ocupar o tempo com outra coisa que não seja a comida, a caminhada libera hormônios, como a endorfina, que relaxam e combatem o estresse, efeito que muitas pessoas buscam compulsivamente na comida", afirma Paulo Correia.  

10. Protege contra derrames e infartos

Quem anda mantém a saúde protegida das doenças cardiovasculares. Por ajudar a controlar a pressão sanguínea, caminhar é um fator de proteção contra derrames e infarto. "Os vasos ficam mais elásticos e mais propícios a se dilatarem quando há alguma obstrução. Isso impede que as artérias parem de transportar sangue ou entupam", diz Paulo.

A caminhada também regula os níveis de colesterol no corpo. Ela age tanto na diminuição na produção de gorduras ruins ao organismo, que têm mais facilidade de se acumular nas paredes dos vasos sanguíneos e por isso causar derrames e infartos, como no aumento na produção de HDL, mais conhecido como colesterol bom. 

11. Diabetes

A insulina, substância que é responsável pela absorção de glicose pelas células do corpo, é produzida em maior quantidade durante a prática da caminhada, já que a atividade do pâncreas e do fígado são estimuladas durante a caminhada devido à maior circulação de sangue em todos os órgãos.

Outro ponto importante é que o treinamento aeróbico intenso produzido pela caminhada é capaz de reverter a resistência à insulina, um fator importante para o desenvolvimento de diabetes. Assim fica comprovado que os exercícios têm ainda mais benefícios contra o mal do que se pensava anteriormente.

"Quanto maior a quantidade de insulina no sangue, maior a capacidade das células absorverem a glicose. Quando esse açúcar está circulando livremente no sangue, pode causar diabetes", explica o fisiologista da Unifesp. 

sábado, 20 de outubro de 2012

Vida Real...


Homem ser pensante...
porque se deixa manipular?
não percebe que esta sendo destruído?
Já não consegue educar seus próprios filhos, e se deixa dominar...  é ofendido, maltratado. Onde está o equilíbrio? Os papeis se inverteram...adultos agem como adolescentes...
O que lhes faltam?
Parecem vazios!!!
Não se deixaram lapidar...
Passam pela vida como sombra...
Se esqueceram que dentro de si existe uma alma que precisa ser alimentada de coisas concretas e não superficiais...
Que pena se perderam!!!
Mas serão cobrados pela vida...
Não percebem que são espelhos e seus reflexos deixaram marcas que lhes causarão sofrimentos.

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Tudo Passa!!!


" A vida é feita de momentos...
felizes, tristes, difíceis...
Mas não podemos nos esquecer que são momentos e tudo passa..."

sábado, 29 de setembro de 2012

As 10 dicas para elevar a AUTO-ESTIMA


1) Harmonize seu lar
Abra portas e janelas e comece uma limpeza. Inicie pelo guarda-roupa e armários, tire tudo e só guarde o que está realmente precisando. O resto, elimine da melhor forma que encontrar (doando, vendendo etc.). Faça isso em todas as dependências da casa ou escritório. Lembre-se, só fica o necessário! Roupas e objetos que estão sem uso perdem a função vital, bloqueando o fluxo de energia do meio ambiente. A falta dessa energia ou a energia parada adoece a casa, você e sua família. Faça isso periodicamente e com a consciência de que também estará fazendo uma faxina emocional.

2) Coma bem
Respeite os momentos das refeições. Preste atenção no que está fazendo. Não assista TV e nem marque negócios para essa hora. Evite falar sobre problemas. Acalme-se, olhe para o seu prato e lembre-se: o que está ingerindo irá para o interior das suas células e será parte de você, tanto física como mentalmente. Seu corpo é 100% natural, uma alimentação artificial é incompatível com a sua natureza. Evite também alimentos de base animal, pois eles levam uma vida inteira sendo maltratados, principalmente no momento do abate. Todas essas emoções como o medo, o desespero, a tristeza, ficam em forma de energia negativa impregnadas nas carnes que você está ingerindo.

3) Preste atenção em você
Perceba os seus pensamentos. Ao longo do dia você tem milhares de pensamentos negativos e positivos. Você não é os seus pensamentos, mas eles têm uma enorme força sobre a sua vida. Se você tem mais pensamentos negativos, isto demonstra que você é uma pessoa negativa, sua vida vai mal e as pessoas e situações que você atrai também estão na mesma frequência de negatividade. Você pode mudar a sua vida, mudando a qualidade de seus pensamentos. Quanto aos negativos, você não poderá eliminá-los, mas poderá tirar as suas forças, cultivando os positivos e os elevados. Enquanto você presta atenção no que está pensando, já tem maior autocontrole sobre a energia mental e, consequentemente, sobre sua vida. Procure ler frases de afirmações positivas e biografias de pessoas bem sucedidas. Mas quando o pensamento negativo lhe assaltar a mente, repita por sete vezes: "este pensamento não tem força sobre mim". Com o tempo você perceberá que no jardim existem rosas e espinhos e que a felicidade é um presente para quem observa as rosas e a tristeza os espinhos.

4) Tenha objetivos
Tenha objetivos materiais e espirituais. Busque sempre melhorar a sua condição financeira, planeje comprar bens, faça investimentos, realize viagens e busque tudo que tiver vontade, mas lembre-se: nunca dependa dessas conquistas para viver emocionalmente bem. Elas não podem garantir isto! O verdadeiro Bem-Estar só é alcançado por meio dos objetivos espirituais. Vá à conquista de se tornar uma pessoa mais paciente, bondosa, serena, confiável e amiga, além de humilde, aberta, sincera e simples e, principalmente, uma pessoa que tenha fé e confiança na vida. Esses objetivos, e só esses, podem garantir o equilíbrio, a satisfação e a razão de viver.

5) Faça exercícios
Escolha um exercício que lhe agrade, caminhar, dançar e nadar são os mais recomendados. Os exercícios estimulam o fluxo de energia vital, gerando além de um melhor condicionamento físico, uma ótima sensação de bem-estar. A prática de exercícios bioenergéticos como o yoga, o tai ch'i chuan, a dança do ventre entre outros, é fundamental para o equilíbrio do corpo e da mente. O mais difícil é tomar a decisão de começar. Mas depois de 21 dias de exercício, ou prática, o cérebro registra como um hábito e tudo fica mais fácil.

6) Utilize seus talentos
Você tem dons e talentos. Descubra quais são eles e comece a colocar em prática. A saúde física e emocional depende muito desses talentos. Pessoas que não utilizam essa energia criativa, bloqueiam o seu fluxo energético e adoecem física e emocionalmente. Canalize seus talentos com o propósito de melhorar a vida das pessoas. Este é um excelente caminho para encontrar prazer, equilíbrio e crescimento em sua vida.

7) Medite, medite e medite
A meditação é a medicina do corpo e da mente mais poderosa do mundo. Além de terapêutica é a melhor ferramenta para o crescimento pessoal e espiritual. Preste muita atenção: aprendendo a meditar você descobre a diferença do que é ou não importante para sua vida, com isto se torna uma pessoa mais segura e objetiva. Com a meditação você cura seu corpo, melhora a memória e concentração, desperta a intuição e a percepção. Você se torna uma pessoa mais disposta e produtiva, mais agradável e serena. A forma de meditar é muito particular de cada pessoa. Existem muitas técnicas e rituais. Cada um deve praticar da maneira que se sentir melhor. Procure um livro, um curso ou um mestre, mas procure, pois a meditação vai melhorar muito a sua vida, pois vai fazer você encontrar a pessoa mais importante do mundo: você mesmo!

8) Aceite a vida 
Pare já de reclamar. Volte sua mente para o que a vida oferece de bom. Aceite viver nesse planeta azul, e curta a viagem da melhor maneira possível. Lembre-se que ela tem fim, então faça bom proveito. Ajude ao próximo, seja uma pessoa sincera, alegre e procure trabalhar com amor. Aceite sua casa e seus bens. Aceite as pessoas como elas são e, principalmente, se aceite como você é, seu corpo, sua personalidade. Mas aceitar não significa se acomodar com os problemas e dificuldades da vida. Devemos buscar a força para mudar o que podemos mudar, e a aceitação para o que não se pode ser diferente.

9) Visite a natureza
Coloque essa meta em sua vida. Pelo menos uma vez por mês, faça uma visita à mãe natureza. Ela tem o poder de purificar as células e acalmar o espírito. O mar neutraliza as energias negativas e recarrega o campo eletromagnético (aura). As cachoeiras ativam a vida celular e também energizam a aura, além de hidratar a pele e os cabelos. O verde ativa o processo interior de autocura, tanto física como emocional. Pisar descalço na terra descarrega as energias negativas. E não se esqueça: você é parte da natureza e deve estar em harmonia com ela se quiser manter ou recuperar a qualidade de sua vida.

10) Converse com Deus 
Os gregos espiritualistas evitavam dizer o nome de Deus, pois achavam seu vocabulário muito limitado para expressar a grandeza Dele. Então todas as vezes que tinham que falar sobre Deus usavam a expressão o TODO. Aprenda estar em sintonia com Deus que é o nosso TUDO, que está ao redor e, principalmente, dentro do seu coração. A melhor forma? Fica a seu critério, o importante é desejar que isso aconteça.

Por Marcelo de Almeida - consultor, terapeuta e conferencista na área de desenvolvimento humano

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

O último...

Quem dera eu aprendesse a viver cada dia como se fosse o último. O último pra esquecer tolices. O último para ignorar o que, no fim das contas, não tem a menor importância. O último para rir até o coração dançar. O último para chorar toda dor que não transbordou e virou nódoa no tecido da vida. O último para deixar o coração aprontar todas as artes que quiser. O último para ser útil em toda circunstância que me for possível. O último para não deixar o tempo escoar inutilmente entre os dedos das horas.

Ana Jácomo

sábado, 21 de julho de 2012

Participem do sorteio!!! Blog: O casamento é nosso!


SUPER NOVIDADE....  para quem acompanha o blog sabe que eu ainda não fiz nenhum sorteiozinho...
Pois bem, estou calculando aqui com meus botões um presente bem legal para o sorteio. Assim que terminar de decidir posto as fotos aqui, um será um par de brincos.

Mas já vão ai as regras:

1- Tem que ser seguidor.
2- Deixar um comentário com nome e e-mail.
3- Ser residente no Brasil.
4- quem divulgar o sorteio com link daqui, no blog ou face tem duas chances, basta deixar outro comentário com o link para acesso.

sábado, 30 de junho de 2012

Viver...




A vida é um eterno aprendizado.
 Não tenha medo!

Simplesmente viva.

Se cair, levante-se, comece a caminhar novamente, aproveite as oportunidades que a vida lhe oferece, não espere por grandes acontecimentos.Lembre-se que os melhores perfumes estão nos pequenos frascos.

Toda pessoa sempre tem algo a nos oferecer, seja uma criança, jovem, adulto ou idoso. Aproveite o melhor de cada um para seu aprendizado. Não julgue o erro do outro, pois ele também está em processo de aprendizado, seja qual for sua idade.

Aprenda a ser prudente como a serpente e manso como o cordeiro. Aliás os animais tem muito a nos ensinar, observe os.

sexta-feira, 29 de junho de 2012

sexta-feira, 22 de junho de 2012

A felicidade está nas pequenas coisas...


Não deixe que a dinâmica da vida lhe roube a sensibilidade.
Olhe as flores, ouça o canto dos pássaros, sinta o vento em sua face,admire a chuva que cai do céu, de gargalhadas, brinque, dance, chore quando tiver vontade, visite sua família, ou simplesmente se de o direito de não fazer nada. Viva as coisas simples e seja muito feliz...

quarta-feira, 20 de junho de 2012

A SABEDORIA CANINA

 Você já se imaginou agindo com a Sabedoria Canina? 


A vida teria uma perspectiva muito mais amistosa. 
Tente: 
1. Nunca deixe passar a oportunidade de sair para um passeio. 
2. Experimente a sensação do ar fresco e do vento na sua face por puro prazer. 
3. Quando alguém que você ama se aproximar, corra para saudá-la(o). 
4. Sempre que puder tire uma soneca e se espreguice antes de se levantar. 
5. Corra, pule e brinque diariamente. 
6. Alegre-se com o simples prazer de uma caminhada. 
7. Coma com gosto e entusiasmo, mas pare quando estiver satisfeito. 
8. Seja sempre leal. 
9. Nunca pretenda ser algo que você não é. 
10. Se o que você deseja está enterrado, cave até encontrar. 
11. Quando alguém estiver passando por um mau dia, fique em silêncio, sente-se próximo e, gentilmente, tente agradá-lo. 
12. Quando chamar a atenção, deixe alguém tocá-lo. 
13. Nos dias mornos, deite-se de costas sobre a grama. 
14. Nos dias quentes, beba muita água e descanse embaixo de uma árvore frondosa. 
15. Quando você estiver feliz, dance e balance todo o seu corpo. 
16. Não importa quantas vezes for censurado, não assuma a culpa que não tiver e não fique amuado... corra imediatamente de volta para seus amigos. 
17. Quando houver necessidade, pratique a obediência. 
18. Deixe os outros saberem quando invadiram o seu território. 
19. Evite morder quando apenas um rosnado resolver. 
 

sexta-feira, 8 de junho de 2012

Obrigado Senhor


Obrigado senhor porque És meu amigo
Por que sempre comigo tu estás a falar, a falar
No perfume das flores, na harmonia das cores
E no mar que murmura, o teu nome a rezar
O teu nome a rezar

Escondido tu estas, Jesus,
No verde das florestas, Jesus,
Nas aves em festa, Jesus,
No sol a brilhar, no sol a brilhar

Na sombra que abriga
Na brisa amiga
Na fonte que corre ligeira a cantar,
ligeira a cantar

Te agradeço ainda, Jesus,
Por que na alegria, Jesus,
Ou na dor de cada dia, Jesus
Eu posso te encontrar, te encontrar

Quando a dor me consome,
Murmuro o teu nome
E mesmo sofrendo,
Eu posso cantar,
Eu posso cantar

Escondido tu estas, Jesus,
No verde das florestas, Jesus,
Nas aves em festa, Jesus,
No sol a brilhar, no sol a brilhar.

Na sombra que abriga, Jesus
Na brisa amiga, Jesus
Na fonte que corre, Jesus
Ligeira a cantar, ligeira a cantar

Escondido tu estas, Jesus,
No verde das florestas, Jesus
Nas aves em festa, Jesus
No sol a brilhar, no sol a brilhar.

Na sombra que abriga, Jesus
Na brisa amiga, Jesus
Na fonte que corre, Jesus
Ligeira a cantar, ligeira a cantar

Vilma Dantas







segunda-feira, 21 de maio de 2012

O silêncio é valioso...


Saber calar constitui uma verdadeira arte: quando, onde e como se deve calar. Essa arte não a ensina nem a ciência, nem a reflexão, mas a própria vida.

A gente mais se arrependerá de falar do que de calar; embora às vezes seja uma verdadeira obrigação ter que falar, quando então calar-se poderá ser vergonhoso.

Cale-se quando deve calar; jamais fale quando não for prudente que fale; espere pelo momento oportuno, para que então sua palavra seja benéfica; enquanto isso, mantenha seu silêncio.

Cale-se quando estiver nervoso, apaixonado, não senhor de si mesmo, muito irritado ou indignado; não é o momento, não é a circunstância propícia para que você fale. Nesses casos o silêncio é a única atitude que você pode tomar. Se você falar, se arrependerá, mais cedo ou mais tarde. Para que fazer algo do que logo deverá se arrepender?

Cale-se, porém que seu silêncio não seja hostil, mas amável; que se cale sua boca, porém que seu rosto fale com o sorriso da bondade e da compreensão.

Para tudo há um tempo, para cada coisa há um momento debaixo do céu… tempo de calar, e tempo para falar" (Ecle 3,1-7). Não é prudente e a nada leva, inverter a ordem dos tempos.

segunda-feira, 14 de maio de 2012

Alegria...


alegria que transparece em nosso rosto contribui para que o nosso ambiente se torne mais feliz. 

"Não deveríamos sempre esperar pelos outros e responsabilizá-los por nossas alegrias e tristezas. Nós podemos ir ao encontro e levar alegria a outras pessoas. Isto fortalece sem dúvida nossa própria alegria."   de Anselm Grün, do livro Despertar a Alegria de Viver